Ciclistas - Circular em Segurança
Andar de bicicleta é um prazer absoluto, pois além de fazer bem à saúde é um meio de transporte não poluente. Reforçando tal pretexto, lanço 10 dicas inerentes à Circulação de Ciclistas em segurança:
1. Usar sempre: capacete de protecção, óculos (protegem não só dos raios solares como também de insectos e poeira) e luvas;
2. Não circular em contramão nem sob os passeios;
3. Evitar circular em estradas com grande fluxo trânsito;
4. Os ciclistas, tem o direito de usar toda a faixa de rodagem. Devem circular ao centro da via impondo-se ao consequente respeito. Circular muito próximo da berma ou passeio há o risco de ocorrerem ultrapassagens sem respeitarem a distância mínima de segurança. Um automobilista ao constatar uma bicicleta a ocupar toda a via, obriga-o a abrandar e a esperar o momento mais oportuno para proceder à ultrapassagem em condições de segurança. Pelo contrário, um ciclista próximo da berma desperta a tentação de ultrapassagens desmedidas;
5. Nos semáforos, ao parar, ocupar o centro da faixa de rodagem, evitando assim a exposição vulnerável em termos de segurança.
6. Nunca usar auscultadores para ouvir música porque afecta as faculdades auditivas, as quais muito importantes para circular nas cidades;
7. Procurar pedalar nas horas do dia em que o sol seja menos intenso, por exemplo no início da manhã ou final da tarde;
8. Respeitar a natureza: ao longo dos percursos não jogar lixo para o chão, devendo recolher e guardar na mochila;
9. Levar sempre uma garrafa térmica com água ou bebida isotônica para repor os sais do corpo;
10. Usar roupas claras ou coloridas facilita a visibilidade e impede uma maior absorção de calor no corpo.
Andar de bicicleta é um prazer absoluto, pois além de fazer bem à saúde é um meio de transporte não poluente. Reforçando tal pretexto, lanço 10 dicas inerentes à Circulação de Ciclistas em segurança:
1. Usar sempre: capacete de protecção, óculos (protegem não só dos raios solares como também de insectos e poeira) e luvas;
2. Não circular em contramão nem sob os passeios;
3. Evitar circular em estradas com grande fluxo trânsito;
4. Os ciclistas, tem o direito de usar toda a faixa de rodagem. Devem circular ao centro da via impondo-se ao consequente respeito. Circular muito próximo da berma ou passeio há o risco de ocorrerem ultrapassagens sem respeitarem a distância mínima de segurança. Um automobilista ao constatar uma bicicleta a ocupar toda a via, obriga-o a abrandar e a esperar o momento mais oportuno para proceder à ultrapassagem em condições de segurança. Pelo contrário, um ciclista próximo da berma desperta a tentação de ultrapassagens desmedidas;
5. Nos semáforos, ao parar, ocupar o centro da faixa de rodagem, evitando assim a exposição vulnerável em termos de segurança.
6. Nunca usar auscultadores para ouvir música porque afecta as faculdades auditivas, as quais muito importantes para circular nas cidades;
7. Procurar pedalar nas horas do dia em que o sol seja menos intenso, por exemplo no início da manhã ou final da tarde;
8. Respeitar a natureza: ao longo dos percursos não jogar lixo para o chão, devendo recolher e guardar na mochila;
9. Levar sempre uma garrafa térmica com água ou bebida isotônica para repor os sais do corpo;
10. Usar roupas claras ou coloridas facilita a visibilidade e impede uma maior absorção de calor no corpo.
Marco Santos
Capitão da GNR
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